De Soma se dice en la mitología Hindú que es el néctar lunar, del que se alimentan los dioses. Apareció junto con Lakshmi, diosa de la abundancia y la belleza. Soma se manifiesta en el cuerpo en forma de ojas, la energía vital, que rejuvenece y sustenta la vida tanto en el plano sutil como físico.
En Soma Yoga Barcelona somos un grupo de profesores con amplia experiencia y amor por lo que hacemos. Nos une la intención de hacer de este espacio un lugar para el cultivo del yoga, donde nuestros alumnos puedan venir a nutrirse de esta ciencia milenaria que conduce al encuentro con lo esencial en nosotros.
- Vinyasa Yoga: la palabra Vinyasa signfica sincronzar respiración con movimiento. En esta práctica nos movemos al ritmo de la respiración y conectamos una postura con la otra en ese flujo dinámico. Puede ser una práctica un poco desafiante, pero siempre hay adaptaciones para todos los niveles. Profe: Mafe.
- Rocket Yoga: es una práctica dinámica y desafiante donde, al igual que en Vinyasa, nos movemos al ritmo de la respiración. Es una modificación, o una nueva manera de secuenciar el Ashtanga Vinyasa Yoga. Son 3 series básicas pero el profesor tiene mucha libertad para modificar y crear sobre las secuencias, haciendo de esta una práctica completa y vigorizante. Profes: Amanda, Rafaela y Mafe.
- Rocket + Yin: Calentamos el cuerpo con un poco de Rocket Yoga y luego nos entregamos en posturas más pasivas, manteniendo un poco más las posturas, abriendo tejidos más profundos, adentrándonos en las profundidades del ser y trabajando la energía Yin y Yang. Profe: Mafe
- Animal Flow: es un movimiento basado en tierra, divertido, desafiante y efectivo. Este sistema está diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la movilidad y la coordinación. Profe: Mireia
- Ashtanga Vinyasa Yoga: es una estilo de yoga dinámico donde se sincroniza la respiración con los movimientos (vinyasa). La Primera Serie de Ashtanga se llama también Yoga Chikitsa que significa terapia de yoga. Realizar esta práctica con regularmente no sólo cura el cuerpo físico pero también el espíritu. Permite desarrollar e intensificar la concentración, controlando y purificando el pensamiento. Profe: Maia
- Verticales: la idea de estas clases es crear un ambiente grupal desde donde podremos ir avanzando y aprendiendo de manera progresiva todos juntos para poder realizar una parada de manos correctamente y de una manera segura. Se trabaja calentamiento, alineación, kick ups (como reequilibrarte en la vertical). Profe: Charlie.
- Yin Yoga: tiene sus orígenes en la medicina tradicional china, trabajando en los meridianos energéticos del cuerpo. Durante el Yin Yoga los músculos deben estar relajados y las posturas se mantienen de 3 a 5 minutos inicialmente. La actitud de quien practica es delicada, tratando de mantener el cuerpo quieto y empleando un movimiento lento a la hora de desplazarlo. Las posturas que se realizan, son en su mayoría sentados y tumbados utilizando soportes para estar más cómodos y poder relajarnos dentro de las asanas. Profe: Anays.
