Rocket Yoga Teacher Trainning 200 hs
Forma parte de nuestra comunidad de profesores de yoga
«El yoga es la luz que, una vez encendida, nunca se atenúa. Cuanto mejor practicas, más brillante es la llama.»
B.K.S. Iyengar
Próxima edición Octubre 2026 / Julio 2027
Formación de
profesores 200 hs
Al contado:
- Antes: 1350€ si reservas antes del 1/08 Después 1550€. Reserva incluida.
Pago mensual:
-300€ reserva + 9 pagos mensuales de 150€
Reserva con tu plaza con 300€ en el siguiente enlace: https://buy.stripe.com/fZe9BAgGX29QbhSaEH
*reserva no reembolsable. En caso de cancelación se guardará la reserva para otra formación.
Calendario (12 fines de Semanna)
- 24/25 – Octubre
- 14/15 – Noviembre
- 28/29 – Noviembre
- 12/13 – Diciembre
- 16/17 – Enero
- 6/7 – Febrero
- 27/28 Febrero
- 13/14 – Marzo
- 3/4 – Abril
- 1/2 – Mayo
- 5/6– Junio
- 26/27 – Junio
- 17/18 julio
Es imprescindible que tengas al menos 1 año de práctica regular de yoga (de cualquier estilo) y estés familiarizado con las secuencias de Rocket Yoga.
-Rocket Yoga con Mafe Prieto
-Anatomía aplicada al yoga con Davide Stasi
– Meditación con Cesar Osorio.
– Breathwork, neurociencia y Wim Hof con Macarena Musante
– Yoga Nidra con Marta Carrascal
– Filosofía e Historia con Tere Castillo
– Yoga para embarazadas con Sandra Varas
– Ayurveda con Anna Pelay
– Marketing y gestión de redes sociales con Joanna Noguera.
-Handstands con Flor
También tendremos de talleres de alineación, invertidas, backbends, equilibrios de brazos, transiciones. Primero los integraras en tu práctica para luego compartirlos.
PROGRAMA
MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN con César Osorio
Este programa está diseñado para que experimentes e incorpores en ti técnicas para entrar en el estado cognitivo conocido como la Meditación, mientras reunes varios caminos y tradiciones, siendo la ciencia del yoga la base principal. A medida en que te adentres en el camino meditativo, descubrirás un universo interior inexplorado, el cual te servirá para poder despertar ese poder infinito que está en todos nosotros.
El programa adapta a la vida actual, las practicas provenientes de las tradiciones, desde una
mirada neutral, no dogmática ni devota, tomando la esencia de los beneficios de la Meditación y aplicándolos de manera sencilla y pragmática a la vida cotidiana. En 12 clases nos adentraremos al centro de nuestro corazón, auto-conociéndonos, expandiendo nuestra conciencia y purificándonos para poder entregar esta herramienta al mundo.
- Bases de la Meditación
- Respiración
- Meditación y Cuerpo (Atención Externa)
- Meditación y Corazón
- Estados de Conciencia (Atención Interna)
- Anatomía Sutil y Aplicación Terapéutica de la Meditación 1 (Chakras)
- Anatomía Sutil y Aplicación Terapéutica de la Meditación 2 (Chakras)
- Respiración 2 (Intro al Pranayama y Prana Nidra)
- Caminos Meditativos (Mantras, METTA y Kriyas)
- Pedagogía de enseñanza grupal
- Meditación en el Día a Día (Mindfulness)
Anatomía física aplicada al yoga con Davide Stasi.
- Movimiento articular
- Asanas de flexión y extensión
- Asanas de torsión y e inclinación lateral
- Que es la fascia
- Estructura, funciones, psicología de los músculos
- La respiración y los bandhas en yoga
- Sistema nervios
- Posibles lesiones en yoga
Yoga Nidra con Marta Carrascal
El Yoga Nidra es una técnica de relajación y meditación profunda sumamente restaurativa y poderosa que proviene de la tradición milenaria del tantra hindú. Literalmente significa ‘sueño yóguico’ , ya que transcurre en el umbral entre la vigilia y el sueño, pero más que un sueño, es un despertar, ya que se relaciona con el Dormir Profundo Consciente. Se trata de una de las meditaciones más profundas que lleva la consciencia hacia un estado de suprema quietud, calma e introspección. En Meditación, uno permanece en el estado de consciencia de Vigilia mientras enfoca la mente cuidadosamente y deja que los pensamientos, emociones, sensaciones e imágenes vengan y se vayan. En cambio, en Yoga Nidra uno abandona la consciencia de Vigilia, pasa por el estado de los Sueños, accede al Dormir Profundo, y, aun así, paradójicamente, permanece totalmente consciente.
- Definición y uso del Yoga Nidra
- Marco histórico
- La filosofía del Yoga Nidra
- La ciencia del Yoga Nidra
- Visualización creativa
- Cómo cultivar tu práctica
- La teoría del OM
- Los beneficios del yoga nidra
- Yoga Nidra como práctica de auto-trasncendencia
Filosofía e Historia del Yoga con Tere Castillo
- Historia: Yoga en los Veda, tradiciones śramaṇa, primeros Upaniṣads. La tradición oral, Sruti, Smrti. Período Clásico (épicas yoga Sūtras). Período Medieval (tantra y haṭha). Yoga Moderno (textos, yoga postural, yoga en occidente)
- Linajes de maestros. Yoga hoy ¿Cómo llegamos hasta aquí? Tipos de yoga
- Yoga sūtra Patañjali: Samādhi Pāda.
- Yoga sūtra Patañjali / Sādhana Pāda.
- Aṣṭāṅga Yoga.
- Bhagavad Gītā.
- Jñana Yoga, Karma Yoga y Bhakti Yoga.
Neurociencia, breathwork y Wim Hof
- Breathwork
- Neurociencia
- Breathwork
- Ice Bath
Ayurveda con Anna Pelay
- Conociendo las Doshas: Vata, Pitta y Kapha
- Las Doshas en el Tiempo: Estaciones y Horas del Día
- Dinacharya: Crea tu Rutina Ayurvédica Personalizada
- Los Tres Gunas: Sattva, Rajas y Tamas
- Prakriti: Conoce tu Constitución Natural
- Vikriti: Detecta tus Desequilibrios
- Asanas y Meditación para Equilibrar las Doshas
- Recetas Ayurvédicas y Remedios Caseros
Marketing Zen: Conecta, Comunica y Crece
- Marca Personal y Diferenciación.
- . Redes Sociales para Profesores de Yoga
- Estrategias Básicas de Venta
- Creación de Contenido Visual
Yoga Perinatal
- Fisiología y Anatomía
- Yoga durante el embarazo: antropología, saber tradicional y conocimiento moderno.
- Adaptar la práctica de Rocket. Contraindicaciones y beneficios.
- Que posturas evitar.
- Las posturas estrella.
- Aliviar molestias típicas del embarazo
- Yoga Postnatal: suelo pélvico, recuperación física y salud mental
Inmersión Rocket Yoga 40 hs: del 3 al 7 de Agosto.
Regálate 5 días para profundizar en esta práctica tan completa. Diseñada para practicantes de cualquier nivel y para profes que quieran entender las secuencias de Rocket creadas por Larry Schultz 📿
Trabajaremos las secuencias de Rocket con sus respectivos ajustes, modificaciones, y variaciones si quieres darle un toque creativo a la práctica con distintos enfoques:
🐍 Extensiones de columna
💫 Aperturas de caderas
🐚 Equilibrios de brazos
🔥 Torsiones
🤸🏽♀️Invertidas
- Como adaptar la práctica en caso de lesiones y embarazo.
- Conectaremos con el corazón con el Bhakti yoga o yoga del amor/devoción y el canto de mantras.
- Conoceremos aspectos de la práctica que van más allá de la práctica física.
- Incluye manual con todas las secuencias de Rocket y videos para practicar en casa.
👉🏽 esta inmersión está abierta a practicantes y profesores que quieran profundizar en las secuencias de #rocketyoga creadas por Larry Schultz.
•• H O R A R I O ••
9:00 . Práctica
11:30 . Brunch break
12:45 . Asana Lab.
16:00 . Break
16:30-18:00 . Asana Lab.
Precio 390€. Si te apuntas con un amig@, tienen 10% de descuento c/u
