Rocket Yoga
Es una práctica dinámica y desafiante donde, al igual que en Vinyasa, nos movemos al ritmo de la respiración. Es una modificación, o una nueva manera de secuenciar el Ashtanga Vinyasa Yoga. Son 3 series básicas pero el profesor tiene mucha libertad para modificar y crear sobre las secuencias, haciendo de esta una práctica completa y vigorizante.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Es una estilo de yoga dinámico donde se sincroniza la respiración con los movimientos (vinyasa). La Primera Serie de Ashtanga se llama también Yoga Chikitsa que significa terapia de yoga. Realizar esta práctica con regularidad no sólo cura el cuerpo físico pero también el espíritu. Permite desarrollar e intensificar la concentración, controlando y purificando el pensamiento mientras te mueves al ritmo de tu respiración.
Power Vinyasa
Es una clase dinámica donde activarás tu energía interior. Cada práctica, distinta al anterior, estará compuesta por secuencias creativas y desafiantes que te permitirán sincronizar cuerpo y respiración. Generaremos flujos de energía a través de cada asana que te permitirán fortalecer tu cuerpo, mejorar la elasticidad y despejar la mente. Te unes?
Kundalini Yoga
El Kundalini Yoga utiliza el movimiento corporal y la respiración como herramientas para aumentar los niveles de energía, fortalecer el sistema nervioso, equilibrar el sistema glandular, expandir la capacidad pulmonar, purificar la sangre y conectarnos con nuestra fuerza de voluntad.
Para lograr esto utilizamos «kriyas» o lo que se podría llamar recetas yóguicas. Un kriya es una secuencia de ejercicios que incluyen movimiento, ejercicios de respiración controlada, mudras y sonido/mantra para trabajar diferentes aspectos de nuestros cuerpos físicos, mentales, emocionales y energéticos, para iniciar cambios duraderos que nos elevan y nos empoderan.
Power Yoga Nidra
Asanas, Shaking Meditation, Viaje meditativo en Savasana para la relajación profunda y mejora de estado emocional.
Experimenta un viaje meditativo a través de una narración sensorial y musical para la relajación profunda y activación de conciencia en Savasana.
Progressive Flow
Progressive Flow, es una práctica de estilo dinámico-progresivo, y multinivel de hatha-vinyasa con elementos de alineación, biomecánica y acciones musculares.
Las clases están planeadas con secuencias progresivas, es decir cada clase busca un objetivo puntual: una postura pico, una secuencia pico, un concepto necesario para prácticas futuras, una noción, un movimiento; con el objetivo de que tu aprendizaje y recorrido, y la forma de habitar tu cuerpo emocional mental y espiritual sea seguro, íntimo, expansivo y consciente.
Habrá momentos de ejercicio físico, pero también de relajación y restauración, momentos de meditación y pranayamas, momentos de reflexión mental y emocional, y sobre todo de contemplación del presente.
LUNES
– 18:30 – Rocket Vinyasa – 90′ Mafe
– 20:15 – Vinyasa in English – 75′ Ioana
MARTES
– 10:00 – Kundalini in English – 75′ Amit
– 18:30 – Ashtanga – 90′ Mafe
– 20:15 – Power Vinyasa – 75′ Mariana
MIÉRCOLES
– 8:00 – Morning Flow in English – 60′ Jana
– 17:00 – Kundalini – 60′ Amit
– 18:30 – Rocket Vinyasa – 90′ Mafe
– 20:15 – Power Yoga Nidra – 60′ Stefanía
JUEVES
– 13:00 – Kundalini – 75′ Amit
– 18:30 – Rocket -60′ Mafe
– 20:15 – Progressive Flow – 60′ Delfina
VIERNES
– 12:00 – Rocket – 90′ Elena
Domingo
– 11:00 – Yoga en el Grec – 75′ Mafe
PRECIOS
Clase suelta: 15€. Comprar
Bono 5 clases – 55€ (caduca en un mes desde el día de la compra). Comprar
Bono 8 clases – 70€ (caduca en un mes desde el día de la compra). Comprar
Bono 10 clases- 90€ (caduca en 2 meses desde el momento de la compra). Comprar
Clases ilimitadas – 80€ (caduca en un mes desde el día de la compra). Comprar
Clases ilimitadas alumnos nuevos – 65€ Solo el primer mes. . Comprar
(caduca en un mes desde el día de la compra)
- Los bonos se pueden comprar cualquier día de mes y su validez empieza desde el momento de la compra.
- Si no terminas el bono antes de la fecha de caducidad, pierdes las clases que te queden.
- No se hacen excepciones ni extensiones de los bonos.
- Los bonos son personales e intransferibles.
CÓMO APUNTARME A CLASES Y COMPRAR UN BONO?
1- Crea un perfil en nuestro sistema de reservas: momoyoga.com/somayogabcn/register/
2- Elige el bono que quieres comprar dentro de la plataforma Momo Yoga. Puedes pagar directamente con tu tarjeta.
3- Reserva tu plaza en la clase que quieras y listo. Nos vemos en el mat 🙂
Soma Yoga Barcelona 