Yoga al aire libre

YOGA EN EL GREC

Desde el 2014, todos los domingos de verano practicamos #yogaenelgrec, una práctica de Yoga al aire libre en uno de los espacios más bonitos de Barcelona. Algunas clases tenemos músicos invitados que nos acompañan durante la clase, otras clases escuchamos los pajaritos. Cada domingo a las 12:00.


FULL MOON YOGA FLOW

Lunas llenas de verano en el Espigón de la Marbella.

El lunes 10 de Octubre nos reuniremos para despedir la temporada del 2022. Al finalizar la práctica tendremos una relajación con baño sonoro y Handpan.

Cada luna llena de verano, nos bañamos de la energía femenina de la luna en una práctica de yoga frente al mar.

Comenzaremos con despertando al cuerpo con Chandra Namaskar, saludo a la luna. Seguimos con un flow trabajando el cuarto chakra y cerraremos la práctica con Yin Yoga, una práctica más pasiva donde mantendremos las posturas un poco para abrirnos y entregarnos completamente esta energía de la luna.

Es una práctica para todos los niveles y no hace falta tener experiencia previa. 

Lugar: Espigón de la Marbella.

Puedes venir con Urban Sports Club y And Joy.

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@mafe_liz

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